2025年– date –

子どもがイライラしているとき、どう関わればいいの…？ そんなふうに悩んで、ママまでぐったりしてしまうことはありませんか？ わが家の娘もHSC（ひといちばい敏感な子）気質があり、ほんの小さなきっかけで感情があふれてしまうことがよくあります。そし...

私はHSPとして、これまでずっと自分の感情の揺れやすさや疲れやすさに悩んできました。 そして私の子どももまた、 ちょっとした音や人の視線に敏感 集団生活が苦手で、すぐに疲れてしまう などの特徴を持っています。 ある日、児童館で何気なく手に取った...

どうしてこの子はこんなに繊細なんだろう？自分自身も疲てしまって、子どもとうまく向き合えない… そんなふうに悩む子育て中の方も多いのではないでしょうか。私もまったく同じでした。 私自身はHSP（ひといちばい敏感な人）で、娘はHSC（ひといちばい敏感...

HSP（敏感な気質）を持つママは、子育てと仕事の両立で悩むことが多いですよね。でもHSPの特性を理解すれば、育児も仕事もこなしながら、無理なく毎日を過ごすことができるんです。 この記事でわかること HSPが子育てと仕事がつらく感じる理由 HSPが子育て...

人の気持ちを気にしすぎてヘトヘトになる そんな疲れやすい毎日をすごしている人に、おすすめの一冊をご紹介します。HSP専門カウンセラー・武田友紀さんの『雨でも晴れでも「繊細さん」』です。 雨でも晴れでも「繊細さん」 [ 武田 友紀 ] この本には、HSP...

ささいなことでイライラしてしまう… そんなHSP気質で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私自身もHSPなので、これまで何度も感情のコントロールに悩んできました。 今回ご紹介する7つの方法を取り入れることで、怒りに振り回されず過ごせる日が増え...

なんで私は、うまく子育てできないんだろう。 子どもが泣いたり怒ったりするだけで、すごくしんどくなる。小さなことに、いちいち心がざわざわする。 そんな自分を「ダメだな」と思っていませんか？ そんなことはありません！ この記事では、HSPママが疲れ...