2025年– date –

HSPで子育てしている方は、仕事との両立で悩むことが多いですよね。でもHSPの特性を理解すれば、育児も仕事もこなしながら、無理なく毎日を過ごすことができるんです。 この記事でわかること HSPが子育てと仕事がつらく感じる理由 HSPが子育てと仕事を両立...

人の気持ちを気にしすぎてヘトヘトになる… そんな疲れやすい毎日をすごしている人に、おすすめの一冊をご紹介します。HSP専門カウンセラー・武田友紀さんの『雨でも晴れでも「繊細さん」』です。 リンク この本には、HSPが暮らしの中で安心して心をゆるめ...

ささいなことでイライラしてしまう… そんなHSP気質で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私自身もHSPなので、これまで何度も感情のコントロールに悩んできました。 今回ご紹介する7つの方法を取り入れることで、怒りに振り回されず過ごせる日が増え...

なんで私は、うまく子育てできないんだろう。 子どもが泣いたり怒ったりするだけで、しんどくなる。小さなことに、いちいち心がモヤモヤする。 そんな自分を「ダメだな」と思っていませんか？ そんなことはありません！ この記事ではHSPママが疲れやすい理...