おすすめの本– category –

うちの子、どうしてこんなに繊細なんだろう？ そんなふうに感じたことはありませんか。 私自身、HSCを育てる中で、娘の小さな不安や言葉にできない思いにどう寄り添えばいいのか、日々悩んできました。 そんなとき出会ったのが、ほんだあきこさんの絵本『...

私はHSPとして、これまでずっと自分の感情の揺れやすさや疲れやすさに悩んできました。 そして私の子どももまた、 ちょっとした音や人の視線に敏感 集団生活が苦手で、すぐに疲れてしまう などの特徴を持っています。 ある日、児童館で何気なく手に取った...

人の気持ちを気にしすぎてヘトヘトになる そんな疲れやすい毎日をすごしている人に、おすすめの一冊をご紹介します。HSP専門カウンセラー・武田友紀さんの『雨でも晴れでも「繊細さん」』です。 リンク この本には、HSPが暮らしの中で安心して心をゆるめら...